Kneipa ūdens ārstniecība

Sebastians Kneipe

Ūdens ir visas Zemes dzīvības pamatā. Tas ir dzīvības spēks, taču ūdens spēj gan dziedināt un sniegt pozitīvo enerģiju, gan arī nodot negatīvo. Tas atkarīgs no tā,kādu enerģiju ūdens pirms tā lietošanas uzņēmis.

Kneipkūre, zāļu tējas, masāžas ūdens baseinā un citi dziedinoši līdzekļi bija slavenā 19. gadsimta ārsta Sebastiana Kneipa atklājums. Tomēr, pēc Kneipa paša liecības, viņš kā priesteris vairāk domāja par cilvēka nemirstīgo dvēseli.

Savu nodarbošanos ar ūdens ārstniecības kūrēm Kneips uzskatīja par neplānotu, teju vai uzspiestu nodarbošanos. Reiz kādā grāmatā viņš izlasīja par ūdens dziedinošajām spējām un par ārstniecisko augu iedarbību. Šo atklājumu viņš uzskatīja par nejaušību, taču patiesībā nekas nenotiek nejauši. Būdams vēl teoloģijas students, viņš smagi saslima un tad pirmo reizi pats pie sevis izmēģināja jauno metodi. Ātri vien Kneips kļuva vesels. 

Kneipa ūdens kūre.

1. Kneipa ūdens kūres galvenais princips ir silts-auksts-silts ūdens. Pirms procedūras ieteicams ir izsildīt ķermeni (piemēram, pirtī, vannā vai zem dušas), tad strauji aplaistīties ar aukstu ūdeni un atkal ļaut ķermenim sasilt. Procedūras iedarbība ir enerģētiski spēcīga, uzmundrinoša, nostiprina imunitāti, stabilizē nervu sistēmu, tonizē asinsriti, uzlabo miega kvalitāti, palīdz izvairīties no sezonālas saslimšanas. 
2. Papildus tam, iespējams izmantot auksta ūdens kompreses, kas palīdz nogurušām kājām, mazina vēnu iekaisumu. 
3. Pret bezmiegu palīdz kāju ūdens masāža – vannā vai dziļā bļodā ielej aukstu ūdeni un vienu minūti strauji soļo. Pēc procedūras jāuzvelk vilnas zeķes, jāsasildās. Šī procedūra aktivizē asinsriti, atslābina neru sistēmu. 
4. Pret pazeminātu asinsspiedienu un nogurumu palīdz roku vannošana. Rokas līdz augšdelmam iemērc aukstā ūdenī. Procedūras ilgums līdz 20 minūtēm. 

1852.gadā viņu iesvētīja par priesteri, bet jau 1854.gadā viņš Bavārijā bija ieguvis «holeras kapelāna» iesauku, jo ar panākumiem palīdzēja nabadzīgajai tautai cīnīties pret lipīgo slimību. Protams, gandrīz vienmēr un visur viņš atdūrās pret īsto ārstu pretestību un izsmieklu. Tomēr sociāli maznodrošinātie cilvēki bariem nāca pēc palīdzības tieši pie viņa. Draugi Kneipam palīdzēja izdot grāmatu, kas izskaidroja, kā ir jāārstējas ar ūdeni, zāļu tējām u.c.

Grāmata «Mans Testaments »

Kneipa grāmatas un viņa priekšlasījumi ātri vien padarīja viņu slavenu visā Eiropā. 1894.gadā, trīs gadus pirms nāves, privātā audiencē viņu pieņēma pāvests Leons XIII. Šajā pašā gadā klajā nāca grāmata «Testaments veselajiem un slimajiem». 

Kneips raksta: «Visa mana dzīve bija veltīta tam, lai atklātu un izskaidrotu cilvēkiem īpašības, kuras Radītājs ir piešķīris ūdenim un dabā atrodamajām ārstnieciskajām zālēm.» Tikai pret nāvi Dievam nav zāļu, tomēr Jēzus Kristus ir uzvarējis arī to.

Interesanti, ka vācu priestera izstrādātā ārstēšanās metode guva piekritējus arī Latvijas inteliģences aprindās. Rakstnieks Rūdolfs Blaumanis ticēja Dr. Kneipa izstrādātajai ūdens ārstniecības metodei un ne vien pats regulāri veica šīs procedūras, bet arī ieteica tās citiem saviem draugiem. Piemēram, Raini, kas ap 1898.g. medicīniskos nolūkos bija sācis lietot opiju, viņš aicināja «Es Jūs sirsnīgi lūdzu, atmetiet, cik drīzi - nē, jo drīzāk, jo labāk, - visus mākslīgus līdzekļus un griežaties pie dabas pēc palīdzības, ārstēdamies ar ūdeni.» Pēteris Blaus piemin, ka jaunības gados Blaumanis «lielu vērību piegrieza veselības kopšanai, un Kneipa ūdens ārstniecība šajā ziņā bija viņa Bībele.»

Avots: vestnesitis.lv; wikipedia

Pīlādžu ogas tautas medicīnā

Iemācieties izmantot dārzā augošos augus arī savai veselībai. Pīlādzis (Sorbus aucuparia L.), tiek dēvēts arī par Cermūkslis, Čermaukslis, Cārmyušku, Pīlēģis, Pīleņģis, Piliņģis, Pucens, Pūcene, Sērmoglis, Sermokslis, Sērmūkslis, Saldoksni, Sermukšs, Sorbus acuparia, European mountainash, Quick beam, Fogelbeerbaum, Gemeine Ebershe, рябина.

Pīlādzis viens no ievērojamākajiem kokaugiem – gan kā dekoratīvs koks, gan izsenis piedēvētu mistisku spēju dēļ, turklāt pīlādži parūpēsies arī par tavas veselības uzlabošanu.

Augļu ķīmiskais sastāvs ir ļoti bagātīgs, jo satur pusi no Mendeļejeva ķīmiskās tabulas elementiem.

Pīlādžu ogas satur C un P vitamīnu, karotīnu (vairāk nekā burkānos), fruktozi, saharozi, daudzas organiskās skābes, rūgtvielas, 16 aminoskābes, minerālvielas, miecvielas, ēteriskās eļļas. Lapās ir daudz C vitamīna. No organiskām skābēm pīlādžos ir ābolskābe, dzintarskābe, citronskābe, sorbīnskābe, kā arī dažādas aminoskābes. Cukuru ogās nav daudz, bet ir vairāki to veidi – glikoze, fruktoze, saharoze. Iegūstot sulu, organiskās skābes pievienoto biešu cukura saharozi pārvērš augļu cukurā – fruktozē.

Parastā pīlādža ogas ievāc, sākot no augusta beigām līdz pat oktobrim.  Lapas un ziedus vāc ziedēšanas laikā. Pīlādžus vislabāk ievākt pēc pirmajām salnām, tad nav jūtams ogu rūgtums. Aukstums ne tikai uzlabo garšas īpašības, bet arī labvēlīgi ietekmē pīlādžu ogu ķīmisko sastāvu.

Tautas medicīnā pīlādžogas lieto reimatisma, nierakmeņu un urīnpūšļa akmeņu ārstēšanai, minerālvielu maiņas traucējumu novēršanai un menstruāciju regulēšanai. Veselības uzlabošanai pīlādžus izmanto mazasinības, aknu, nieru, diabēta, asinsvadu, hemoroīdu, locītavu sāpju, kuņģa un zarnu trakta slimību ārstēšanā.

Pīlādzis- organisma attīrītājs.

Pīlādžogas satur karotinoīdus, flavonoīdus, C vitamīnu, spirtu, sorbītu, cukurus, pektīnvielas, organiskās skābes, miecvielas, ēterisko eļļu un dažādus mikroelementus, tāpēc šīs vērtīgās savvaļas ogas lieto gan kā profilaktisku, gan arī kā ārstniecības līdzekli vitamīnu tēju pagatavošanai. Ogas ir vitamīnu preparātu izejvielas un daudzu vitamīnu zāļu tēju sastāvdaļa.

Karotinoidi un pektīnvielas palīdz attīrīt organismu no radikāliem un dažādiem sārņiem. 

Pīlādžu ogas medū- labs līdzeklis pret saaukstēšanos un veicina urīna izdalīšanos.
Recepte: Cepeškrāsnī uz pannas pīlādžu ogas apcep, tad pieliek medu attiecībā 1:1 un vāra īsu brīdi. 

Pīlādžu ogas lieto:

• Pīlādžu ogas iesaka aterosklerozes aizkavēšanai, asinsspiediena samazināšanai,un  kā lielisku vitamīnu avotu. 

• Pīlādžogas satur A, P un C vitamīnus, rūgtvielas un ēteriskās eļļas, kā arī organiskās skābes – ābolskābi, citronskābi, tāpēc pīlādži ir efektīvs līdzeklis cīņā ar nierakmeņiem, klepu un aizsmakumu. 

• Pīlādžu sastāvā ir vielas, kas spēj cīnīties ar zelta stafilakoku un salmonelozi. Katru dienu ēdot 3–4 pīlādžogas, uzlabosiet imūnsistēmu, kā arī ārējo izskatu un pārvarēsiet nogurumu, depresiju.

• Pīlādžu ogas vajadzētu ēst pirms ļoti atbildīgiem brīžiem, notikumiem, tad kad nepieciešamas koncentrēšanās spējas.

• Pīlādža ogas uzlabo atmiņu, dezinficē un tonizē žults un urīna ceļus. 

• Tautas medicīnā pīlādža ogas lieto nierakmeņu slimības gadījumā, kā vitamīnu avotu, bez tam arī caurejas un dizentērijas ārstēšanai. Recepte: Ņem l ēdamkaroti pīlādža ogu, aplej ar 2 glāzēm, ūdens, vāra 10 minūtes, atdzesē. Lieto pa pusglāzei trīsreiz dienā.

Pīlādžu lapas lieto:

• Lapas lieto ikdienas vitamīnu tējām. 
• Svaigās lapās ir paraaskorbīnskābe, kas nomāc dažādu patagonisko sēņu un baktēriju attīstību. 
• Pīlādzi lieto arī kā asinis apturošu līdzekli.
•  avitaminozēm, 
• kā diurētisku un vieglu caurejas līdzekli, 
• gremošanas veicināšanai, 
• elpošanas ceļu iekaisuma saaukstēšanās gadījumā, 
• kā asinis tīrošu līdzekli profilaktiski, lai novērstu trombu veidošanos, kad ir paplašinātas vēnas.

 Pīlādžu sulu lieto:

• dizentērijas, cingas (kopā ar medu), 
• hipertonijas, 
• aterosklerozes ārstēšanai,
• kā vieglu caurejas līdzekli bērniem. Pīlādžogu sula veicina organisma atūdeņošanos.
• Svaigu sulu ārīgi izmanto acu iekaisumiem, asarošanas novēršanai, plakstiņu iekaisumiem

Pīlādžu ziedus lieto:Ziedu tēju dzer, ja ir aizsmakums un klepus, un tas noder arī kā diurētisks līdzeklis.

Pīlādžu mizas lieto:Svaigas saberztas mizas liek uz sāpošām vietām. Mizu novārījumu lieto pret caureju.

 Žāvētas pīlādžu ogas

Žāvētas pīlādžu ogas

Ir dažādi veidi, kā pašiem pagatavot pīlādžus ziemai. Tos iespējams žāvēt. Lai to izdarītu, savāktās ogas ieteicams nomazgāt un žāvēt apmēram 70 – 80 grādu karstā cepeškrāsnī līdz tās saspiežot nelīp kopā, un uzglabā slēgtos stikla traukos. Izkaltētiem augļiem jābūt oranžā krāsā, spīdīgiem.

Žāvēti pīlādži ir sens ārstniecības līdzeklis, ko plaši izmanto cīņā ar aterosklerozi un kas normalizē holesterīna daudzumu asinīs.

Žāvētas pīlādžu ogas ir arī lieliska zāļu tējas sastāvdaļa - pīlādžogu tēja noder pret saaukstēšanos un imunitātes stiprināšanai.

Pīlādžu novārījums: No pīlādža ogām, ziediem, lapām, pumpuriem un mizām pagatavota tēja, novārījums pastiprina arī nieru darbību, stiprina asinsvadu sieniņas; tās ir īpaši ieteicamas vecākiem cilvēkiem, kam ir asinsvadu skleroze, osteohondroze, zarnu kūtrums, nierakmeņi, gļēva žultspūšļa darbība. 

Žāvētu pīlādžu ogu novārījumu lieto:

•  mutes skalošanai tā baktericīdo īpašību dēļ. 
•  labs līdzeklis pret caureju un pūšļa kaitēm.
•  palīdz cīņā ar aterosklerozi, 
• normalizē holesterīna līmeni,
•  palīdz pret aknu, nieru, 
• locītavu, 
• kuņģa un zarnu trakta slimībām,
•  diabētu un mazasinību.
•  pret smaguma sajūtu kuņģī. 
•  tēja veicina organisma attīrīšanos.

Kaltēti pīlādži īpaši ieteicami gremošanas veicināšanai, ja ēsts pārāk daudz un sātīgi. Ogas paaugstina kuņģa skābes sekrēciju, līdz ar to, apēdot 10-15 kaltētas pīlādžogas, efekts būs tāds pats kā tabletēm, kas veicina gremošanu.

Pret galvassāpēm, imunitātei

• Recepte:  3 ēdamkarotes ogu aplej ar 3 glāzēm vāroša ūdens, tur termosā 4-6 stundas Dzer pa glāzei 3 reizes dienā 15-20 minūtes pirms ēšanas. Pastāvīgi lietojot tādu tēju, uzlabojas garastāvoklis, pāriet galvassāpes, nostiprinās organisma pretestība slimībām.

Pīlādžu ogas aromterapijā

1. Lai iesmaržinātu māju ar pīlādžu aromātu dari tā: ņem lēzenu trauku, saber tajā svaigas pīlādžogas, tad saliec uz tām svecītes metāla trauciņos. Degot svecītes sakarsēs metāla trauciņus un sasildīs pīlādžogas, līdz ar to telpā izplatīsies ēterisko eļļu aromāti.
2. Var savērt svaigas pīlādžogas uz diega kā krelles un izmantot kā dekoru - vai nu pie aizkariem, vai kur citur. Laika gaitā ogas sakaltīs un kamēr tas notiks, gaisā virmos rūgtens aromāts.

Pīlādžu ogas skaistumkopšanā

1. Pīlādžogas plaši tiek lietotas skaistumkopšanā - matu, zobu un smaganu stiprināšanai. Pīlādžu ogām piemīt baktericīda un pretiekaisuma iedarbība, tāpēc tās lieliski der zobu un smaganu stiprināšanai, kā arī elpas atsvaidzināšanai - ik pa laikam pakošļā pa kādai svaigai ogai. 
2. Saspaidītas pīlādža ogas palīdz, ja ir ādas iekaisumi. Tikai jāņem vērā, ka īpaši jutīgai sejas ādai pīlādžogu aktīvās vielas var izraisīt apsārtumu.
3. Ja jums ir sausas lūpas, biežāk lietojiet krēmu, kas pagatavots no medus, augu eļļas un pīlādžu sulas.

 Pīlādžu-šokolādes maska

• Vienu tāfelīti melnās šokolādes izkausē ūdens peldē, pievieno saberztus pīlādžus, rūpīgi samaisi. 
• Iegūto masu vēl siltu (bet ne karstu!) iemasē ādā- dekoltē zonā, uz krūtīm, uz rokām, vēdera, kājām un citām ķermeņa daļām. Masējot ievēro principu: no kāju un roku pirkstu galiņiem virzienā uz sirdi. 
•  Pēc 15 minūtēm jānoskalojas siltā dušā.

Šāda maska būs bauda ādai, ožai un katrai organisma šūniņai.

Losjons taukainas ādas kopšanai

Losjonu taukainas ādas kopšanai pagatavo no 2 ēdamkarotēm sasmalcinātu pīlādžogu, kam pievienota ēdamkarote medus, tējkarote ābolu etiķa un glāze tīra ūdens. Maisījumu uz kādu pusstundu noliek nostāvēties un pēc tam pievieno mazliet degvīna.

Pīlādžu ogas kulinārijā

No pīlādžu ogām var gatavot sulas, ievārījumus, želejas, džemus, tējas, uzlējumus, liķierus un vīnus tā kā tās satur līdz pat 9% cukura. Pīlādžu ogas ēd svaigas, žāvētas, tās var  marinēt un svaigas pievienot salātiem. Pīlādžu želejas vai ievārījuma vārīšana ir vienkārša un lēta lieta.

Veselības dzēriens 

Veselības dzēriens

Nepieciešams: 

• 2 ēdk. kaltētu pīlādžu ogu,
• 1,5 ēdk. kaltētu mežrožu paauglīšu,
• 1 litrs ūdens. 

Pagatavošana:

1. Mežrozīšu paauglīšus sasmalcina, samaisa ar pīlādžogām, pārlej ar verdošu ūdeni un liek uz uguns, vāra 10 minūtes.
2. Pēc tam ļauj 4—5 stundas ievilkties. 
3. Izkāš, katrs pieber cukuru pēc garšas.

Vairāk lasiet rakstā „Pīlādži kulinārijā”>>>>

Pīlādzis mitoloģijā

Pīlādzis

Mājas sargs, mošķu padzinējs, zibens spēriena novērsējs – tāds pīlādzis ir mitoloģijā. Mūsu senči ir uzskatījuši pīlādzi par maģisku koku, kas atvaira ļaunos garus un pasargā māju no sliktas auras. Ienes arī savās mājās pīlādžus, lai visas likstas un negācijas paliek aiz durvīm!

Senāk pīlādzi stādīja mājas pagalmā, tā zarus kāra pie ieejas namā un izmantoja dažādos rituālos, pielietoja laika vērošanā, prognozēšanā, lauksaimniecības darbu plānošanā. Cieņā pīlādzis ir arī mūsdienās, jo bieži tam tiek atvēlēta vieta mājas tuvumā.

Pīlādzis ir neatņemama sastāvdaļa telpu dekorēšanai Zāļu dienā un Līgo vakarā. Koks ar maigu, bet spēcīgu, nemierīgu enerģiju. Tā enerģētiskās rezerves ir tikai nedaudz mazākas kā ozolam. 

Pīlādzis- ģimenes miera un laimes simbols. 

Viens no mūsu tautas maģiskajiem kokiem, kas spējīgs atvairīt ļaunuma iedarbību. Atbrīvo no negatīvām enerģijām, nodrošina enerģētisko aizsardzību, tāpēc pīlādža slota tiek izmantota gadījumos, kad nepieciešams cilvēku enerģētiski sakārtot.

Pīlādža iedarbība ir arī līdzīga ābelei. Tas spēj pamodināt sievietē snaudošo seksualitāti, ļaut viņai realizēt dzīvi apslēptākos sapņus. Nedaudz pēc īpašībām pīlādzis atgādina akāciju, runājot par dzimtas turpināšanu. Izmantojam ne tikai parastās pīlādžu slotas, bet arī masāžas slotas. Tās var gatavot arī tad, kad ogas sāk sārtoties. Strauji žāvējot, tās nenobirst un perot patīkami masē ķermeni.

Pīlādžu ogas ir iecienītas rudenīgās floristikas kompozīcijās.

Latvijas kokaudzētavas piedāvā ēdamo pīlādžu šķirnes: 

• ‘Alaja Krupnaja’ – ogas lielas, tumši ķiršsarkanas, sulīgas, saldskābas ar vieglu rūgtenumu, koks var izaugt līdz 7m augsts, šķirnei augsta ziemcietība, bagātīga raža, augļi ienākas septembra beigās;
• ‘Burka’- ogas ir divas reizes lielākas kā parastajam pīlādzim, brūni sarkanas, saldskābas ar vieglu rūgtumu, kokam līdz 2m augsts, kompakts, skrajš vainags, sāk ražot 2 – 3 gadā pēc stādīšanas, ražo katru gadu, necieš atkušņus;
• ‘Conzentra’ – ogas pasīkas, oranžsarkanas, ar biezu mizu, saldeni skābas bez rūgtuma, vainags 3-4m augsts un 1-1,5m plats. Ziemcietība laba, ogas garšīgas uzlējumos, gatavas jau augustā;

Nianse, kas jāievēro, ja vēlaties, lai ēdamais pīlādzis ražotu – ir jāstāda vismaz divi (var nebūt vienas šķirnes) un attālumam starp tiem nevajadzētu būt lielākam kā 3m. 

Lasīt tālāk Galantus dārzu māksla >>>

Avots: interneta materiālu apkopojums

Ēteriskās eļļas tavai veselībai

Psihe, emocijas.

Astēnisks stāvoklis – kadiķu, rozmarīna, pupiņu lapu, timiāna, bergamotes, salvijas, muskata, ēteriskās eļļas.

Baiļu sajūta – ģerānijas, kumelīšu, bazilika, muskata, jasmīnu, ilang-ilang ēteriskās eļļas.

Bezmiegs – melisas, lavandas, ģerānijas, majorāna, sandalkoka, ilang-ilang, kumelīšu, jasmīnu, rūgto apelsīnu, bergamotes, bazilika, rožu, vīraka, īrisu ēteriskās eļļas. 

Greizsirdība – ilang-ilang, kumelīšu, jasmīnu, baldriāna, ģerānijas ēteriskās eļļas.

Histērija – bazilika, lavandas, jasmīnu, mandarīnu, melisas, apelsīnu, rožu, sandalkoka ilang-ilang ēteriskās eļļas.

Nakts miega murgi – kumelīšu, lavandas, sandalkoka, vīraka ēteriskās eļļas.

Neizlēmība – rozmarīna, citronu, salvijas, eikalipta, Ķīnas citronliānu ēteriskās eļļas.

Nogurums – piparmētru, rozmarīna, timiāna ēteriskās eļļas.

Pārslodze – kadiķu, ģerānijas, rozmarīna, timiāna bazilika, majorāna ēteriskās eļļas.

Pesimisms – ilang-ilansg, rožu, jasmīnu, baldriāna, ģerānijas ēteriskās eļļas.

Stress – lavandas, baldriāna, melisas, ilang-ilang, rožu ēteriskās eļļas.

Tonizējošs efekts – lavandas, jasmīnu, piparmētru, dižegļu, eikalipta, rožu ēteriskās eļļas.

Uzbudinātība – rožu, sandalkoka, vīraka, ģerānijas ēteriskās eļļas.

Vientulība – ingvera, kumelīšu, felheļa ēteriskās eļļas.

Fizioloģija.

Abcess – kumelīšu, ģerānijas, lavandas, pupiņu lapu, krustnagliņu, timiāna ēteriskās eļļas.

Aizcietējumi – majorāna, fenheļa ēteriskās eļļas.

Aizdusa – priežu, mandarīnu, muskata, apelsīnu, rozmarīna, ciedra, citronu ēteriskās eļļas.

Aizsamakums – salvijas, sandalkoka, timiāna, lavandas ēteriskās eļļas.

Aknu darbības optimizācija – kumelīšu, rozmarīna, ģerānijas, piparmētru ēteriskās eļļas.

Akūtas respiratoras saslimšanas – timiāna, kanēļa, krustnagliņu, eikalipta, salvijas, lavandas, ingvera, bazilika, rozmarīna, kalnu priežu, tējas koka ēteriskās eļļas.

Alerģija – kumelīšu, lavandas, ģerānijas, rožu ēteriskās eļļas.

Angīna – ģerānijas, bergamotes, sandalkoka, salvijas, timiāna, kumelīšu ēteriskās eļļas.

Apdegumi – tējas koka, lavandas, rozmarīna, eikalipta, kumelīšu, salvijas ēteriskās eļļas.

Apetītes zudums – apelsīnu, bergamotes, majorāna, anīsa, muskata, raudeņu, melno piparu, salvijas, citronu, fenheļa, kumelīšu, mandarīnu, timiāna ēteriskās eļļas.

Aptaukošanās – bergamotes, kadiķu, citronu ēteriskās eļļas.

Sastiepumu profilakse – ģerānijas, piparmētru, sandalkoka, rozmarīna, kadiķu ēteriskās eļļas.

Ateroskleroze – melisas, kadiķu, rozmarīna, citronliānu, majorāna, lavandas, lauru ēteriskās eļļas.

Atmiņas pasliktināšanās – apelsīnu, citronu, bergamotes, timiāna, rozmarīna, piparmētru, bazilika, majorāna, eikalipta, krustnagliņu ēteriskās eļļas.

Balss zudums – lavandas, salvijas ēteriskās eļļas.

Blaugznas – eikalipta, rozmarīna, kumelīšu, lavandas, melisas ēteriskās eļļas.

Bojāti mati – ģerānijas, sandalkoka, lavandas, apelsīnu ēteriskās eļļas.

Bronhiālā astma – rozmarīna, lavandas, muskata salvijas ēteriskās eļļas.

Bronhīts – bazilika, timiāna, eikalipta, lavandas, piparmētru, kalnu priežu, tējas koka, anīsa, salvijas, vīraka ēteriskās eļļas.

Bronhīts (hronisks) – rozmarīna, piparmētru, eikalipta, dižegļu, priežu, muskata salvijas, anīsa ēteriskās eļļas.

Celulīts – kadiķu, apelsīnu, rozmarīna lavandas, ģerānijas ēteriskās eļļas.

Cistīts – lavandas, sandalkoka, kadiķu, kumelīšu, eikalipta, fenheļa, egļu, piparmētru, timiāna, kanēļa ēteriskās eļļas.

Deguna iekaisumi – eikalipta, lavandas, bazilika, citronu, egļu, kumelīšu, piparmētru, tējas koka ēteriskās eļļas.

Deguna asiņošana – citronu, ciprešu, vīraka ēteriskās eļļas.

Diareja – pupiņu lapu, ģerānijas, apelsīnu, kumelīšu, lavandas, piparmētru, rozmarīna, sandalkoka, kanēļa, eikalipta, kadiķu, citronu, muskata, melno piparu ēteriskās eļļas.

Ekzēma – lavandas, kumelīšu, bergamotes, ģerānijas kadiķu, salvijas ēteriskās eļļas.

Faringīts, laringīts – citronu, timiāna, eikalipta, salvijas, ģerānijas, ingvera ēteriskās eļļas.

Galvas reiboņi – lavandas, piparmētru, rozmarīna ēteriskās eļļas.

Galvas sāpes – lavandas, majorāna, kumelīšu, rožu, piparmētru, eikalipta, citronu ēteriskās eļļas

Garīga pārslodze – timiāna, bazilika, rozmarīna ēteriskās eļļas.

Gastrīts – kumelīšu, rožu, piparmētru, ģerānijas, tējas koka ēteriskās eļļas.

Ģībonis – rozmarīna, piparmētru, lavandas ēteriskās eļļas.

Gremošanas trakta saslimšanas – rožu, muskata salvijas, lavandas, kalmju, piparmētru ēteriskās eļļas.

Gripa – tējas koka, eikalipta, piparmētru, fenheļa, egļu, lavandas, melisas, rozmarīna, salvijas, timiāna, kanēļa, citronu, dižegļu, kumelīšu, izopa, ciprešu ēteriskās eļļas.

Hemoroīdi – kumelīšu, kadiķu, lavandas, ciprešu ēteriskās eļļas.

Herpes vīruss – melisas, bergamotes, kumelīšu, eikalipta ēteriskās eļļas.

Hroniskas iesnas – kumelīšu, majorāna ēteriskās eļļas.

Iesnas – tējas koka, eikalipta, egļu, vīraka ēteriskās eļļas.

Imūnsistēmas regulācija – bazilika, lavandas ēteriskās eļļas.

Impotence – kanēļa, sandalkoka, melno piparu, ciprešu, egļu, pupiņu lapu, bazilika, anīsa ēteriskās eļļas.

Īslaicīgi virsnieru darbības traucējumi – ģerānijas, pupiņu lapu, rozmarīna, salvijas ēteriskās eļļas.

Kāju sēnītes – timiāna, eikalipta, piparmētru, citronu, rozmarīna, lavandas ēteriskās eļļas.

Klepus – bazilika, eikalipta, piparmētru, egļu, kalnu priežu, ciprešu, anīsa, melisas, rozmarīna ēteriskās eļļas.

Kollīti – lavandas, melisas, ģerānijas, ilang-ilang, sandalkoka, bergamotes, bazilika, kumelīšu, piparmētru, tējas koka ēteriskās eļļas.

Krampji ikrveida muskuļos – piparmētru, rozmarīna, lavandas ēteriskās eļļas.

Kuņģa kollikas – kumelīšu, anīsa, lavandas, majorāna ēteriskās eļļas.

Matu izkrišana – rozmarīna, eikalipta, salvijas, bazilika, timiāna ēteriskās eļļas.

Mazasinība – kumelīšu, timiāna, citronu ēteriskās eļļas.

Mazina grumbas – rožu, vīraka ēteriskās eļļas.

Mazinājusies potence – ģerānijas, jasmīnu, muskata, rožu, sandalkoka, ilang-ilang ēteriskās eļļas.

Mazinājusies spēja koncentrēties – Ķīnas citronliānu, tējas koka, salvijas, rozmarīna piparmētru, eikalipta ēteriskās eļļas.

Menstruālā cikla traucējumi – rožu, melisas, kumelīšu ēteriskās eļļas.

Migrēna – melisas, majorāna, eikalipta, piparmētru, rozmarīna ēteriskās eļļas.

Muskuļu krampji – kadiķu, rozmarīna, citronu, lavandas, kumelīšu, melno piparu ēteriskās eļļas.

Muskuļu sāpes – melno piparu, piparmētru, lavandas, rozmarīna, kumelīšu ēteriskās eļļas.

Mutes dobuma sēnītes – melisas, lavandas, eikalipta ēteriskās eļļas.

Nefrīti – kumelīšu, ģerānijas, lavandas, piparmētru, rožu, rozmarīna ēteriskās eļļas.

Neiralģijas – lavandas, Ķīnas citronliānu, ciprešu, ilang-ilang, sandalkoka, piparmētru, jasmīnu, mandarīnu ēteriskās eļļas.

Nelaba smaka no mutes – piparmētru, eikalipta, salvijas, bazilika, tējas koka ēteriskās eļļas.

Nelieli apsaldējumi – piparmētru, lavandas ēteriskās eļļas.

Nervu sistēmas traucējumi – rožu, piparmētru, ģerānijas, lavandas ēteriskās eļļas.

Nieru, aknu, žultspūšļa saslimšanas – piparmētru, lavandas, rožu, kalmju ēteriskās eļļas.

Nieze – kumelīšu, lavandas, piparmētru, bergamotes, sandalkoka ēteriskās eļļas.

Nogurdinātas acis – kumelīšu, bergamotes, sandalkoka, ģerānijas, rožu ēteriskās eļļa.

Osteohondroze – melno piparu, piparmētru, rozmarīna, lavandas ēteriskās eļļas.

Otīts – lavandas, kumelīšu, bazilika, citronu ēteriskās eļļas.

Paaugstināta temperatūra – lavandas, tējas koka, citronu, melisas, eikalipta, kumelīšu, piparmētru, bergamotes, bazilika, rozmarīna, melno piparu ēteriskās eļļas.

Paģiru sindroms – piparmētru, eikalipta, citronu ēteriskās eļļas.

Pārgurdinātam organismam – dižegļu, ģerānijas, lavandas, majorāna, muskata, krustnagliņu, apelsīnu, piparmētru, rozmarīna, salvijas, timiāna, kadiķu, izopa, kanēļa, citronu ēteriskās eļļas.

Pedikuloze – rozmarīna, eikalipta, ģerānijas, lavandas kanēļa ēteriskās eļļas.

Pneimonija – tējas koka, eikalipta, egļu, rozmarīna ēteriskās eļļas.

Podagra – kadiķu, rozmarīna, timiāna, bazilika, kanēļa, fenheļa, egļu ēteriskās eļļas.

Prostatīts – sandalkoka, kadiķu, ciprešu, egļu ēteriskā eļļas.

Reimatisms – kadiķu, rozmarīna, eikalipta, majorāna, kumelīšu, lavandas, ingvera, Ķīnas citronliānu, muskata, melno piparu, raudeņu, ciprešu ēteriskās eļļas.

Rētas – lavandas ēteriskā eļļa.

Saišu sastiepumi – apelsīnu, greipfrūtu, ciprešu, citronu, kadiķu ēteriskās eļļas.

Sāpes menstruāciju laikā – kumelīšu, majorāna, melisas, piparmētru, kadiķu, sandalkoka, ģerānijas, ciprešu, tējas koka, salvijas, rožu, jasmīnu ēteriskās eļļas.

Saules dūriens – lavandas, rožu, piparmētru ēteriskās eļļas.

Saules staru apdegumi – lavandas, kumelīšu, tējas koka, rozmarīna, salvijas ēteriskās eļļas.

Sirds – asinsvadu sistēmas funkciju traucējumi – piparmētru, dižegļu, ģerānijas, lavandas ēteriskās eļļas.

Šķaudīšanas lēkmes – anīsa, fenheļa ēteriskās eļļas.

Slikta dūša – citronu, piparmētru, melisas, bazilika, anīsa, fenheļa ēteriskās eļļas.

Slikti dzīstošas apdegumu brūces – lavandas, ģerānijas, kumelīšu, eikalipta ēteriskās eļļas.

Smaganu asiņošana – salvijas, kumelīšu, citronu ēteriskās eļļas.

Smakšana – lavandas, eikalipta, piparmētru, rozmarīna egļu, citronliānu ēteriskās eļļas.

Sviedru dziedzeru hiperfunkcija – salvijas, ciprešu ēteriskās eļļas.

Taukainiem matiem – citronu, melisas, lavandas, bergamotes, kadiķu, ģerānijas ēteriskās eļļas.

Trofiskas čūlas – rozmarīna, krustnagliņu, kadiķu, majorāna, timiāna, kanēļa, muskata, melno piparu ēteriskās eļļas.

Tūskas – ģerānijas, kadiķu ēteriskās eļļas.

Vazomotorais rinīts – kumelīšu, apelsīnu, lavandas, egļu, eikalipta, piparmētru, salvijas, ciprešu, tējas koka ēteriskās eļļas.

Žegošanās – bazilika, sandalkoka ēteriskās eļļas.

Zobu nākšana bērniem – kumelīšu ēteriskā eļļa.

Zobu sāpes – krustnagliņu, piparmētru, salvijas, lavandas, kumelīšu, timiāna ēteriskās eļļas.

Vibrāciju frekvence

Vibrācijas: Šis apzīmējums ir bieži lietots garīgajā attīstībā, ezotērikā, dziedniecībā, arī es pats šo jēdzienu bieži pielietoju, skaidrojot, ka augstas vibrācijas ir vienīgā drošā aizsardzība pret jebkādiem kaitējumiem, negatīvām enerģijām, lāstiem vai noskaudumiem. Ka nelīdz nekādi amuleti vai mākslīgas aizsardzības likšana, bet tikai pietiekoši augsta vibrāciju frekvence. 

Mēs visi šobrīd esam vēsturiskā brīdī, kad visa mūsu mīļā dzimtā planēta maina savas vibrācijas, tās pakāpeniski paaugstinot.

Cilvēka darbība uz Zemes ir radījusi tai daudz nepatikšanu, izsīkst dabas resursi un šis process tikai pieņemas spēkā, enerģiju iegūšana, kuru pielieto cilvēki, rada postījumus. Cilvēks savas dzīves nodrošināšanai pielieto agresīvas tehnoloģijas, cenšoties apmierināt savas aizvien pieaugošās vajadzības. Tai pat laikā ar šādu rīcību primāri iznīcina pats sevi, pārkāpjot dabas likumus un saraujot saikni ar dabu. Lai izvairītos no pilnīgas iznīcināšanas, Zeme ir spiesta celt savas vibrācijas. Starp citu, planēta ir dzīva būtne, tai ir tieši tāda pati smalko struktūru uzbūve, enerģētiskie centri, smalkie ķermeņi, apziņa, zemapziņa un citi elementi, kā tas ir mums, cilvēkiem. Ja jums piemīt planetārā domāšana, jūs Zemi neuztverat kā fizisku objektu, bet kā dzīvu būtni, kas tieši tāpat jūt sāpes un slimo, kā to daram mēs. 

Kopš 1987. gada, kad šī vibrāciju frekvence bija 7.8 Hz, šobrīd tā ir pieaugusi līdz 40Hz un turpina augt. Tas arī ir tas, kapēc šobrīd visur pasaulē intensīvi notiek plūdi, karstums, ugunsgrēki un citas anomālijas. Zeme attīrās. Līdz ar to, ja mēs gribam saglabāt iespējas šeit uzturēties pašiem un mūsu pēcnācējiem, tad vibrācijas ir jāceļ arī mums, jo esam Zemes bērni, tās sastāvdaļa.

Jūs jau zinat, ka jēdziens "vibrāciju frekvence" pastāv fizikā, to mēra pēc atomu kustības intensitātes. Visa matērija vibrē. Tieši tāpat ir arī metafizikā, katrai domai, emocijai, visam ir sava vibrāciju frekvence, jo arī visa enerģija vibrē tieši tāpat, ja zemo vibrāciju enerģijas ir bailes, dusmas, agresija, tad mīlestība, iecietība utml ir tas, ko mēs varam dēvēt par ļoti smalku un augstu vibrāciju.

Taču, lai jums rastos kaut kāds priekšstats, kas tad ir šī frekvence, kā to izmērīt, kas to veido, lai tas nebūtu gluži tikai abstrakts jēdziens, pastāv klasifikācija, kura aptuveni atbilst vibrācijām cilvēka smalkajos ķermeņos. Ir gaismas radošās enerģijas, tas ir, visaugstākās, augstākās un augstas, kur ir noteikta norma 100% un augstāk katrai sugai. Piemēram, kaķa frekvence murrājot ir aptuveni 40hz, kas atbilst šobrīd esošai Zemes vibrāciju frekvencei. Tieši tāpat pastāv arī degradējošās vibrācijas - viszemākās, zemākās un zemas. Šādas vibrācijas cilvēkam nedrīkst būt.

Aptuvens vibrāciju frekvences iedalījums ir šāds:

Degradējošās vibrācijas

• viszemākās- 0-2.7Hz
• zemākās-2.7-9.7Hz
• zemas-9.7-26Hz

Gaismas vibrācijas

• augstas-26-56Hz
• augstākās-56-115Hz
• visaugstākās-115-205Hz
• kristāliskās rases 205Hz+

Kādā veidā tad tiek radītās degradējošās vibrācijas?

 Galvenokārt tās parādās viņa personisko negatīvo rakstura īpašību, negatīvās rīcības un emociju radīšanas laikā. Protams, tās ietekmē arī attieksme pret sevi, citiem, veselīgs dzīvesveids. Dažādu reibinošu vielu lietošana, atkarības pieder pie viszemāko vibrāciju kategorijas. Aptuvenā degradējošo vibrāciju attiecība Hz izskatās šādi.

Degradējošās vibrācijas

• bēdas-0.1-2.7Hz
• bailes-2.7-9.7Hz
• apvainošanās-0.6-3.3Hz
• aizkaitinājums-0.9-3.8Hz
• sašutums-0.6-1.9Hz
• patmīlība-līdz 2.8Hz
• "ātrās" dusmas-0.9Hz
• dusmu lēkme-0.5Hz
• naids-1.4Hz
• lepnība-0.8Hz
• neiecietība - 1.5Hz
• augsptrātība, iedomība -1.9Hz
• žēlums - 3Hz

Savukārt, ja cilvēks dzīvo, radot pozitīvas sajūtas, tad viņa būtība sastāv no šādām gaismas vibrācijām:

• Pasaules pieņemšana, kāda tā ir - 38-46Hz
• Cēlsirdība - 95Hz
• Pateicība aiz pieklājības - 45Hz
• Pateicība no sirds - 140Hz+
• Vienotība ar citiem - 144Hz
• Līdzcietība - 150Hz+
• Mīlestība prāta līmenī 50Hz
• Mīlestība no sirds pret visu, kas radīts - 150Hz+
• Beznosacījuma mīlestība/Kosmiskā apziņa 205Hz+

Ievērojiet, kāda milzīga atšķirība ir starp divām ļoti līdzīgām emocijām - žēlošanu un līdzcietību. Šī līnija reizēm mēdz būt visai trausla, kad jūs žēlojat sevi vai kādu citu sava egoisma pēc, vai patiesi no mīlestības jūtat līdzi, taču bieži vien tas prasa neiejaukšanos pēc sava prāta vēlmes.

Vienlaicīgi cilvēks spēj izjust vairākus psihoemocionālus stāvokļus, sajūtas un tieksmes. Domas jeb mentālais ķermenis, vārdi var radīt pozitīvo, tās var būt labestīgas, taču var būt arī degradējošas un ietvert sevī nepatīkamas, agresīvas vibrācijas. Cilvēks nes sevī šīs un arī iepriekšējo dzīvju pārdzīvoto dvēseles pieredzi. Atkarībā no tā, kādi bijuši šie pārdzīvojumi, priecīgi vai degradējoši, tādas enerģijas cilvēks sevī nes.

Cilvēka smalkajos ķermeņos savu zīmogu atstāj arī vecāku dzimtu enerģijas, tās ir 4 dzimtas, kuras veido kopējo summāro vibrāciju enerģiju. Dzimtu egregoru enerģiju vidējais līmenis ietekmē katra cilvēka dzīves sasniegumus. Dominējoši pozitīvi notikumi un veiksme sākas tad, ja šī frekvence vidēji ir ap 70Hz un augstāk.

Diemžēl šobrīd, ar nelieliem izņēmumiem, lielākā cilvēces daļa savos smalkajos ķermeņos nes pilnu spektru degradējošo enerģiju, ko vēl pastiprina ar alkohola lietošanu, smēķēšanu, neveselīgu pārtiku un stresu. Līdz ar to šī frekvence ir visai tālu no 70Hz. Tikai ļoti nelielam cilvēku skaitam piemīt gaismas radīšanas vibrācijas. Tieši tāpēc ir tik svarīgi apzināties, kas tad veido jūsu problēmas, varat paši pavērot sevi, kādas emocijas jūs radat ikdienā un padomāt, kāda tad aptuveni ir jūsu vibrāciju frekvence. Protams, ka to ar aparātu neizmērīt, tā ir metafizika, taču to var noskaidrot, ja ir saikne ar Augstāko daļu, dvēseli.

Lai sasniegtu augstāku vibrāciju jaudu, ir jādzīvo, pieņemot pasauli, kāda tā ir, tas ir galvenais nosacījums. Bez naida, agresijas, sašutuma, pārākuma sajūtas un ar mīlestību jāattiecas pret visu dzīvo ,dabu, planētu Tas ietver sevī arī dzīvesveidu, nenogalināšanu pārtikas vajadzībām, jo dzīvnieku gaļa arī, piemēram, satur zemās baiļu enerģiju vibrācijas.

Jācenšas visu savu pozitīvo enerģiju, rīcību un domu enerģiju virzīt pozitīvā radīšanai, jo cilvēka domas spēj radīt. Lūk arī ir veiksmes un veselības atslēga.

Jāatceras, ka Zemes vibrāciju celšanās process ir neapturams un arī cilvēka pienākums ir savas vibrācijas celt, jo disharmonijas gadījumā starp cilvēka zemākām un planētas augstākām vibrācijām ir garantēta slimošana, problēmas un neveiksmes. Ir labāk jau laikus nodrošināties un dzīvot mīlestībā.

Autors: Aivis Vasiļevskis

Raksts no lapas - http://www.dziedinasana.lv

Tautas medicīna – pret iesnām

Šobrīd ļoti aktuāls jautājums ir kā ārstēt apaukstēšanos un gripu. Te zemāk visiem zināmas, bet varbūt nedaudz aizmirstas tautas medicīnas receptes.

1. No iesnām var atbrīvoties, ja vairākas reizes dienā skalo degunu ar sālsūdeni.

2. Pārbaudīts efektīvs līdzeklis – elpot novārītu (ar visu mizu) kartupeļu tvaikus.

3. Vakarā karsējot kājas vannītē, jāizdzer krūze liepziedu tējas, pēc tam uzreiz jaliekas gulēt. Pateicoties kāju karsēšanai un liepziedu tējai, jūs kārtīgi izsvīdīsiet. Nakamā dienā iesnas vai nu būs pārgājušas, vai arī ievērojami mazinājušās.

4. Ja ir iesnas, tad iesaka uz nakti, kāju pēdas aptīt ar marli, kas samērcēta ar asā pipara uzlējumu, pa virsu uzvilkt vilnas zeķes un likties gulēt.

5. Maziem bērniem pret iesnām iesaka pilināt degunā svaigi spiestu sarkano biešu sulu (citi iesaka svaigu burkānu sulu).

6. Zīdaiņiem pret iesnām degunā pilina mātes pienu. Ja ir ļoti stipras iesnas, tad degunu no sākuma izskalo ar Coldamaris Baby šķīdumu (speciāls sālsūdens sķīdums, kas nopērkams aptiekā), tad ar mazo klizmiņu izvelk puņķus, tad pilina degunā mātes pienu vai burkānu sulu. Lai vieglāk elpot smērē nāsis ar Virogel.

7. Grūtniecēm iesaka dzert daudz šķidruma – tējas un dzērveņu morsus, jo kad ir iesnas vai saaukstēšanās slimības, organisms zaudē daudz šķidruma (līdz pat 2,5 l). Tāpat iesaka likt papildus spilvenu, lai mazinātu satūkumu deguna gļotādai un deguns vieglāk iztīrītos, būtu vieglāk elpot.

8. Smērē degungalu ar „zvaigznīti” vai Mentholatum (vai arī jebkuru citu spēcīgu mentola) ziedi. Tas atvieglo elpošanu, deguna gļotāda nesatūkst un vieglāk elpot, kā arī vieglāk iztīrās deguns.

9. Ja mājās ir gaisa attīrītājs, mitrinātājs, tad ūdenī pielej klāt baltegles ēterisko eļļu.

10. Pret iesnām un haimorītu palīdz karsts ceļmallapu, meža zemeņu lapu un asinszāles uzlējums - 2 ēdamkarotes jebkuru no šīm ārstniecisko augu drogām aplej ar glāzi karsta ūdens un nostādina 30 minūtes, nokāš un dzer 2-3 reizes dienā pa pusglāzei.

11. Fitoterapeiti iesaka 3-4 reizes dienā pilināt degunā katrā nāsī pa 6-8 pilieniem svaigas sulas (der burkānu un ābolu) vai zāļu tējas uzlējuma.

Tapat paralēli šiem pasākumiem ir jāstiprina imunitāte. Ēdiet daudz ķiplokus, varat uztaisīt ķiploku krelles. 

Zīdaiņiem var dot elpot, arī pakošļāt marlē ietītus ķiplokus (uztaisa „lellīti” – tādu, lai droši neiznāk ārā kāds gabals ar ko var aizrīties, var nedaudz pamurcīt, lai labāk izdalās fitoncīdi). 

Fitoterapija- Ērču encefalīta ārstēšanai

Kā papildus ārsta aprūpei cilvēks var palīdzēt pats sev, ja saslimis ar ērču encefalītu?

Āmulis un auzu tēja

Fitoterapeits Artūrs Tereško iesaka lietot:

baltā āmuļa tinktūru (10 g svaigu lapiņu un kātiņu aplej ar 100 g degvīna, lieto pa 10 pilieniem 3 reizes dienā) āmuļa tēju (10 g drogas aplej ar karstu (60 C0 – 70 C0) ūdeni, notur astoņas stundas termosā un lieto pa trešdaļglāzei trīs reizes dienā). Šis preparāts palīdzēšot tikt galā ar smadzeņu apvalka iekaisumu.

Auzas piengatavības fāzē. Jālieto tēja, kas gādāšot par B grupas vitamīnu pietiekamību, stiprinās nervus un to impulsu pārvades spēku. Misēklis vien tas, ka patlaban būs grūti sameklēt auzas piengatavības stadijā (pārkniebjot skaras, izsūcas balsts šķidrums).

Dabiskie imunomodulatori

Jāstiprina vispārējā imunitāte. Aptiekā iegādājamas leizejas, eleuterokoka un rožainās rodiolas tinktūras. Iesakāma trieciendeva – pa 40 pilniem divas reizes dienā. Ja paaugstinās asinsspiediens (jākontrolē) vai rodas miega traucējumi, tinktūras lietot jāpārtrauc.

«Cilvēkiem ir jāvakcinējas pret ērču encefalītu, tomēr pirms tam es ieteiktu laboratoriski pārbaudīt antivielu līmeni organismā.

Daudzkārt gadās, ka encefalīts jau pārslimots vieglā formā un nemaz nav vajadzības vakcinēties,» uzsver A.Tereško.

Organisms jāstiprina daudzveidīgi

Limbažu puses zāļzinis Jānis Ulmis uzsver – jāstiprina viss organisms ar dažādu augu palīdzību. Viņš uzskata, ka iekaisuma procesi labāk attīstās ķermenī, kam raksturīga skāba vide.

Savukārt bāzisku vidi palīdz veidot atteikšanās no baltajiem miltiem, piena produktiem un gaļas. Vismaz tos der uzturā samazināt.

Ulmis iesaka lietot zaļo kokteili

Blenderī sakuļ avokado, banānu un citrona sulu, ja vēlas, pievieno medu, tomēr galvenā un dziedējošā sastāvdaļa ir augi. Zāļzinis sauc veselu virkni – lokaugļu zvērene, sarkanais āboliņš, dārza balodene un balanda, divšķautņu asinszāle, sējas auza, mazās gārsu lapiņas un burkānu laksti.

Noderēs aroniju, korinšu un brūkleņu ogas, smiltsērkšķu lapas un ogas. Sīpoli, selerijas sakne un lapas, melnsakne, pastinaks, pētersīļi, meža zemeņu un nātru lapas. Labs būšot sierāboliņš, pupiņas. «Jādzer ūdens, kam piepilināta citrona sula. Tas dara ķermeni bāzisku. Ticiet, attīrot organismu, varam gūt ļoti labus panākumus!» pārliecināts J.Ulmis.

Autore: Vija Zariņa, Kurzemnieks

Biešu sula veselībai

Lai sāktu uzturā lietot kādu produktu, ir svarīgi noskaidrot, kāda ir tā iedarbība uz organismu un kādu labumu tas var dot tev. Svaigi spiestās sulas ir bagātīgs vitamīnu avots un ārstniecības līdzeklis. Tās jāsāk lietot pakāpeniski, nelielos daudzumos. 

Dzer tikai tās sulas, kas garšo vai neizraisa nepatiku. Organisms zina, kas tam nepieciešams, un, ja dzeršana nesagādā baudu, nevajag lietot sulu tikai labo īpašību dēļ.

Dabīgās sulas stabilizē sārmu un skābju līdzsvaru asinīs, kas kļūst neregulārs, ja ir slimots ar infekciju slimībām. Tās satur visus ķīmiskos elementus, kuri būtiski nepieciešami mūsu organisma. Ar sulām mūs uzņemam daudz vērtīgu vielu vienkopus. Piemēram, lai izspiestu glāzi burkānu sulas, nepieciešami 4 – 6 burkāni. Vai tu dienā tīrā veidā apēstu 5 burkānus?
 

Svaigi spiestās sulas ir kalorijām bagātas, tāpēc mīti par iespējamo ātro notievēšanu, lielākoties patiešām ir mīti. Taču ir atsevišķas sulas, kas pēc ilgāka lietošanas perioda tiešām mazina problēmas ar lieko svaru. Svaigās sulas vairāk tiek klasificētas kā ēdiens, nekā dzēriens.  

Dārzeņu sulas papildina ķermeņa rezerves un atjauno spēkus. Tās ir bagātīgas ar minerālsāļiem. Piedalās šūnu veidošanā un to atjaunošanā.

Augļu sulām piemīt spēja veikt vispārējo organisma attīrīšanu, izvadīt toksīnus un veicināt vielmaiņu. Tās satur daudz cukuru un vitamīnus. Piemērotas cilvēkiem, kuri strādā fiziski smagu darbu. Ideālais variants ir apvienot abas grupas un veidot dārzeņu – augļu kokteiļus.

Sula jāizdzer tūlīt pēc pagatavošanas. Nav ieteicams to likt ledusskapī un termiski apstrādāt. Pretējā gadījumā tās strauji zaudē visas vērtīgās vielas. 

Izņēmums ir biešu sula, kura obligāti jānotur ledusskapī vismaz 3 stundas. 

Nevajag mest ārā visus izspiestos biezumus, jo arī tur ir vērtīgās vielas. Daļu no tiem vari iejaukt gatavajā sulā. Ja sula par stipru, atšķaidi ar minerālūdeni. Ieteicams dzert pus stundu pirms ēšanas vai pa vidu ēdienreizēm.

Sarkanās bietes ir labs folijskābes avots, kas veicina sarkano asinsķermenīšu-eritrocītu veidošanos. Biešu sula var paaugstināt darba spējas un uzlabot pašsajūtu. Sarkanās bietes ir labs šķiedrvielu avots, tāpēc tām ir atslābinoša iedarbība uz zarnu traktu. 

Bietēs esošās šķiedrvielas mazina toksisko vielu iedarbību, kas mazina risku saslimt ar resnās zarnas vēzi. 

Biešu ārstnieciskās īpašības nodrošina bietēs esošais purpursarkanās krāsas pigments betanīns. Tas palīdz aizkavēt sirds un asinsvadu slimības, jo sekmē “sliktā” holesterīna līmeņa samazināšanos un “labā” paaugstināšanos.

Ir pētījumi, kuri apliecina, ka sarkano biešu sula paplašina asinsvadus, uzlabo asinsriti, pastiprina skābekļa piegādi audiem un orgāniem, nodrošina to darbības uzlabošanos (rekomendē vecākiem cilvēkiem sirds un asinsvadu slimību gadījumos).

Biešu sula uzlabo aknu funkcijas un normalizē tauku vielmaiņu (rekomendē cilvēkiem ar lieko svaru, ar paaugstinātu holesterīna līmeni asinīs, ar aknu aptaukošanos(steatozi)).

Jāatceras, ka dzerot vienā reizē vairāk nekā glāzi tīru biešu sulu var rasties nevēlamas blakusparādības, tāpēc jāizmanto dārzeņu sulu maisījumus, piemēram, biešu-burkānu sulu maisījumu, pēdejo ņemot pārākumā.

Bietes no citiem sakņaugiem izceļas ar lielo cukura saturu ( 9%), tajās ir daudz nātrija sāļu, no vitamīniem – pārsvarā C vitamīns.

Biešu sula ir visvērtīgākā sula, kas ir noderīga sarkano asinsķermenīšu veidošanā un asins sastāva uzlabošanā vispār.

Ja biešu sulu dzer vienu pašu, tā var izraisīt attīrīšanās reakciju, proti, var nedaudz reibt galva vai rasties nelabums. Labāk ir sākumā dzert maisījumu, kurā pārsvarā ir burkānu sula, bet pēc tam pakāpeniski palielināt biešu sulas daudzumu.

Biešu sula labi noder menstruālo traucējumu novēršanai. Šī sula ir neaizvietojama mazasinības ārstēšanā, uzlabo pašsajūtu.

Biešu sulu vislabāk dažas stundas paturēt ledusskapī, noņemt putas un tad lietot kopā ar burkānu sulu attiecībā 1:4.

Biešu sulu ieteicams dzert vakarā pirms gulētiešanas. Ja to lieto dienas laikā, biešu sulu ieteicams dzert tikai pirms ēšanas, jo ieņemta pēc ēšanas tā var pastiprināt rūgšanas procesus kuņģa – zarnu traktā. Biešu sulu var atšķaidīt ar ūdeni - tad tā nebūs tik stipra.

Veselības deva profilakses nolūkos - 1 glāze biešu/burkānu sula dienā!

Svaigu biešu sulu var atšķaidīt ar ūdeni vai ar citām sulām pēc garšas (ābolu, burkānu, vīnogu un tml.).

Ja ir paaugstināts asinsspiediens, svaigai biešu sulai var pievienot medu.

Menopauzes laikā svaiga biešu sula labi palīdz pret karstuma viļņiem un svīšanu. Iesaka sajaukt 0,25 glāzes svaigi spiestas biešu sulas ar 1 tējkaroti medus un šo maisījumu izdert maziem malciņiem visas dienas laikā.

Biešu sulu maisījumi

Enerģijas dzēriens
Pēcpusdienā -piemeklē spēku panīkums!
Ņem bieti un kāposta gabalu - spied sulu un samaisi pusi uz pusi, tad maziem malciņiem dzer un izbaudi, ka tevi atveras otra elpa. Var gatavot no rīta, ņemt līdzi uz darbu,tikai glabā vēsuma.

Miera eliksīrs
Ja naktis nevari gulēt un satraucies par lietam, kas parasti nerūpēja. Ņem vienāda daudzuma svaigu biešu un kartupeļu sulu, iemaisi tajā nedaudz medu. Stundu pirms gulētiešanas lēni apēd septiņas ēdamkarotes sīrupa. 

Imunitātei un pazeminātam hemoglobīnam

Biešu sula ar dzērvenēm 1:1

Hemoglobīna celšanai

Biešu sula, burkānu sula, medus 1:1:1. Turēt ledusskapī, lietot no rīta pirms ēšanas pa karotei.

Uzmanību!

Vairāki zinātniski pētījumi ir pierādījuši to, ka bietes satur daudz vērtīgu vielu, kam ir labvēlīga ietekme uz veselību.

Sarkano biešu sulai un bietēm ir pretvēža iedarbība, tāpat eksperimenti liecina, ka biešu sula var pazemināt asinsspiedienu un palielina fizisko izturību. Tai pat laikā tā satur daudz toksīnu, kas nozīmē, ka svaigu biešu sulu tīrā un nepārstrādātā veidā daudz dzert nevajadzētu.

Tā Latvijas pētnieki meklēja metodes, kā biešu sulu atbrīvot no toksīniem, lai saglabātu un izmantotu sulas labās īpašības.

Kā skaidro Inovatīvo biomedicīnas tehnoloģiju institūta valdes priekšsēdētājs Dmitrijs Babarikins, pētījumu rezultātā sadarbībā ar lauksaimniekiem radās biešu sulas produkts Betiron – sirds. Produktā tiek izmantotas biešu sulas labās īpašības. Tas ir dabīgs un veicina aktīvu dzelzs transportu, kā arī veicina asinsriti, paplašina asinsvadus. Tai pat laikā šim produktam ir 12 reizes mazāka toksicitāte nekā svaigai biešu sulai.

Tālākos pētījumos radies vēl viens produkts BetaHelp-Extra, kas mazina tauku sintēzi un uzlabo aknu funkciju.

Avots: euroaptieka.lv